Pallamano esercizio: recupero dei costruttori e tiro dalla distanza
Adatto alle seguenti tecniche: lancio
Recupero dei costruttori e tiro dalla distanza
- 1 giocatore sul build-up destro e 1 giocatore sul build-up sinistro.
- Sovrapponendosi al ritmo, un costruttore ferma l'altro costruttore e arrotonda con un tiro in salto alto.
- Terminare davanti alla linea dei 9 metri.
- Variante con l'aggiunta di un difensore.
