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Pallamano esercizio: recupero rapido del pallone 3 giocatori

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Recupero rapido del pallone 3 giocatori

  • Tre giocatori sono pronti per il contropiede rapido
  • Il portiere gioca il pallone al giocatore al centro
  • I tre giocatori partono in velocità e giocano il pallone in orizzontale
  • Il giocatore centrale corre leggermente dietro i due giocatori esterni
  • Se un giocatore deve ricevere il pallone, va a "prendere il pallone" (si sposta leggermente verso il giocatore che lancia)
  • Se un giocatore deve lanciare la palla, questo giocatore "porta" la palla (il giocatore si muove leggermente verso il giocatore che la riceve)
  • Il giocatore che esce sulla linea dei 9 metri effettua il giro di campo

recupero-rapido-del-pallone-3-giocatori

Caratteristiche dell'esercizio

3
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: