Pallamano esercizio: relè di palleggio f2
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla
Relè di palleggio F2
- 2 gruppi si schierano dietro un pilone
- Tutti hanno una palla
- Uno alla volta Dribbling in uscita, 3 passaggi a rimbalzo
Oppure:
- Dribbling-slalom intorno ai piloni
- Lancio dietro i piloni su un tchouk,
- Dribbling-slalom indietro