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Pallamano esercizio: rimessa del portiere 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio riscaldamento 1-5 metri

Rimessa del portiere 1


  • Dividere il gruppo in 2 file (LO e RO)
  • 1° LO senza palla
  • 1° RO gioca la palla a LO, LO tira in porta
  • 2° LO gioca la palla a RO, RO tira in porta


Utile anche per giocare contro il portiere:

  • Sulle mani
  • Angolo alto sinistro/destro
  • Altezza delle spalle sinistra/destra
  • Altezza delle ginocchia sinistra/destra
  • Palleggi di rimbalzo sinistra/destra
  • Palleggi bassi sinistra / destra
drawing Rimessa del portiere 1

Caratteristiche dell'esercizio

4
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: