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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Riscaldamento
riscaldamento con la palla su tutto il campo
la palla deve essere ribaltata
la palla deve essere in movimento
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores
