Pallamano esercizio: riscaldamento del portiere con fitness
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla riscaldamento condizione 1-5 metri
Riscaldamento del portiere con fitness
- Mani, alto, basso, i bambini lo sanno.
- Ma ora invece di andare dritti a prendere la palla.
- Lasciano il pallone in giro e, dopo il lancio, si dirigono direttamente verso la linea di metà campo per prendere il pallone.