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Pallamano esercizio: riscaldamento della sala

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento della sala

  • Riscaldamento senza palla.
  • Talloniere glutei.
  • Oscillazione delle braccia.
  • Stretching

riscaldamento-della-sala

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: