Pallamano esercizio: riscaldamento movimenti di camminata

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione 1-5 metri

Riscaldamento Movimenti di camminata

I movimenti a piedi si esercitano a zigzagare intorno alle pedine:
  • Camminare
  • In avanti
  • All'indietro
  • Scivolare
drawing Riscaldamento Movimenti di camminata
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Caratteristiche dell'esercizio

1
4
Materiali necessari:
5
Adatto ai seguenti livelli: