Pallamano esercizio: salto in alto + lancio
Salto in alto + lancio
- i giocatori si dividono su RO + LO con la palla
- rotolamento di testa attraverso il tappetino, poi stacco a sinistra/piedi dritti e lancio in porta
- variante: rotolare di testa, poi prendere la palla a 3 passi e poi saltare in alto e tirare in porta.
