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Pallamano esercizio: stretch

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Stretch

  • fare stretching insieme in cerchio sulla linea centrale
  • ognuno deve mostrare 1 esercizio di stretching, anche gli altri lo eseguono
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: