Pallamano esercizio: tecnica di tiro in salto
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio
Tecnica di tiro in salto
Se necessario, utilizzare dischi bersaglio magnetici o un panno per buchi.
- Il giocatore lancia al lanciatore, il giocatore prende di nuovo la palla, che atterra in 0pass.
- Poi passo a 3. Nota:
- La mano sinistra va con la palla, il braccio sinistro rimane leggermente davanti al corpo. Protezione della palla e dello spazio antistante.
- Mantenere il corpo basso, aumenta la potenza di salto. Anche il palleggio è utile.
- Salto in alto, la gamba destra esegue un movimento di calcio leggermente verso l'esterno durante il lancio.
- Tenere il braccio alto all'inizio del lancio per aumentare la potenza di lancio.