Pallamano esercizio: tiro in corsa e finta d'angolo
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Tiro in corsa e finta d'angolo
- Dividere i gruppi in costruttori e giocatori d'angolo.
- I costruttori si schierano al centro, mentre i giocatori d'angolo si schierano a sinistra e a destra.
- I costruttori si esercitano sui tiri in corsa.
- C'è un punto di contatto (alternato), a cui si passa.
- Si riceve la palla in corsa e si conclude con un tiro in corsa.
- È importante ricevere la palla in testa e continuare a correre.
- In questo modo si sorprende la difesa con il tiro.
- Non fare prima 3 grandi passi in corsa, ma mantenere lo stesso ritmo.
- Una volta effettuato il tiro, continuare a correre e piegare il busto leggermente in avanti.
- In questo tiro, capita spesso di stare davanti con la gamba sbagliata, ma non importa.
- I giocatori d'angolo eseguono diverse finte.
- 1 finta per l'esterno e 1 finta tra 1 e 2.
- Il giocatore d'angolo riceve la palla e fa una finta interna o esterna (a scelta, ma alternata).
- C'è un difensore passivo che inizia a difendere sempre di più dopo qualche volta.
- È importante esercitare pressione sull'interno (o sull'esterno) e poi aggirarlo rapidamente.
- È possibile farlo anche con una rotazione.
