Pallamano esercizio: tiro libero
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Tiro libero
Variazione del tiro libero:
- 2 a muro (centro e cerchio).
- La palla va in costruzione.
- Minaccia.
- L'esterno del muro stringe l'angolo, l'altro stringe la formazione.
- L'angolo parte, riceve la palla dalla formazione e corre tra gli spiker.