Pallamano esercizio: toccare il palo del bersaglio e scendere
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Toccare il palo del bersaglio e scendere
- Due file, LO e RO una palla.
- Fare una minaccia
- Giocare la palla
- Toccare il palo della porta
- Esce verso il pedone centrale
- Indietro verso la pedina sinistra
- Avanti verso il centro
- Indietro fino al pedone destro.
- Poi unire il retro dell'altra fila.
