Pallamano esercizio: uscita inserire
Uscita Inserire
- 2 Costruttori giocano la palla l'uno con l'altro a un ritmo calmo e si propongono ogni volta in avanti.
- Il difensore esegue una posizione difensiva corretta.
- Uscita / inserimento Corsa laterale / corsa laterale
- Variante:
- L'allenatore dà un segnale ottico dopo il quale l'attaccante si presenta 1 contro 1 seguito da un giro di campo in porta.
