Pallamano esercizio: voga di riscaldamento con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Voga di riscaldamento con la palla
- Tutti i giocatori si schierano a circa 1 braccio di distanza e con le gambe larghe.
- Il 1° giocatore fa rotolare la palla tra le gambe degli altri fino all'ultimo giocatore.
- Quest'ultimo palleggia in avanti tra tutti e poi fa rotolare la palla all'indietro.
