Pallavolo esercizio: "esercitazione "vieni
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
"Esercitazione "Vieni
- 4 giocatori in formazione "a scacchiera
- l'allenatore lancia la palla al giocatore arretrato
- LA passa => RV entra in gioco => RA si sposta su RV per attaccare l'impostazione all'indietro
- RA passa => LV entra in gioco => LA si sposta su LV per attaccare l'impostazione all'indietro
- quando la palla è oltre la rete, i giocatori si girano di nuovo verso il campo.