Pallavolo esercizio: 2 numeri in testa
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
2 numeri in testa
Spiegazione dell'esercizio:
- I giocatori formano delle coppie.
- Ogni coppia ha 1 palla.
- 1 giocatore della coppia gioca la palla di rovescio sopra la rete.
- L'altro la prende. In alternativa.
Sfida XL:
- Viene aggiunta una seconda palla.
- Non appena il giocatore ha giocato di rovescio sopra la rete, l'altro lancia la palla di rovescio sopra la rete.
- Si può rendere il gioco ancora più difficile facendo giocare la palla di rovescio a entrambi nello stesso momento.