Pallavolo esercizio: 5 contro 5 da fondo campo. prima partita tranquillamente. poi partita con schiacciata
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
5 contro 5 da fondo campo. Prima partita tranquillamente. Poi partita con schiacciata
- I giocatori sono distribuiti nel campo posteriore.
- Tutto ciò che si trova nei 3 metri non conta.
- Giocano la palla insieme e la terza palla è inizialmente una freeball.
- Se va bene, la terza palla diventa uno smash.
- Il gioco inizia L'allenatore lancia la palla a