Pallavolo esercizio: 5 vs 5, downball e freeball
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
5 vs 5, downball e freeball
- Lato A: allestimento della squadra, altre persone sul lato opposto.
- Servizio dal lato A
- La squadra del lato B deve perforare i primi due attacchi,
- il terzo attacco può essere solo perforato,
- Punzecchiare i punti critici della difesa