Pallavolo esercizio: abete rosso in varia 4pers
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Abete rosso in varia 4pers
- 4 posizioni fisse:
- Passaggio fisso,
- Attaccante fisso
- 2 difensori
- L'attaccante sceglie cosa fare,
- Il difensore gioca ogni volta la palla a chi la passa
- Difesa - passaggio - attacco
- 4min/press
