Pallavolo esercizio: abilità con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Abilità con la palla
- 2 palle/2 persone
- Il giocatore 1 ha 2 palle e le lancia a turno,
- il giocatore 2 prende entrambe le palle. I ruoli vengono poi scambiati.
- Opzione 1: le palle possono essere lanciate con difficoltà crescente.
- Opzione 2: la prima palla viene presa in braccio, la seconda palla in spaccata.