Pallavolo esercizio: allenatore pigro
Allenatore pigro
- 3 persone a centrocampo,
- l'allenatore sta a rete
- e la palla deve essere giocata all'allenatore.
- rovescio,
- sottomano,
- corto,
- profondo dietro,
- palle dure
- e palle morbide.
- La palla può essere giocata in 2x.