Pallavolo esercizio: allestimento lungo la rete
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Allestimento lungo la rete
- Il giocatore lancia la palla in alto verso il centravanti e poi si schiera in attacco.
- Se non è ancora possibile attaccare, la terza palla BH viene giocata sopra la rete.
- Sul fronte sinistro, il giocatore entra in campo e dà il set-up all'esterno e attacca lì.
- Osservare l'impostazione:
- palla in alto
- allungare le gambe
- indicare bene la palla
- Impostare la parte superiore per alcuni (10) palloni