Pallavolo esercizio: assetto di squadra con obbligo di 1ª palla a due
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Assetto di squadra con obbligo di 1ª palla a due
- Lato A: allestimento della squadra, altre persone sul lato opposto.
- Servizio dal lato A
- La squadra del lato B deve perforare i primi due attacchi,
- il terzo attacco può essere solo perforato,
- Punzecchiare i punti critici della difesa