Pallavolo esercizio: attaccare e segnare

In battuta con un playmaker regolare, prestiamo molta attenzione alla nostra rincorsa.

In questo esercizio, gli attaccanti sono istruiti a segnare direttamente con il loro attacco. La difesa, ovviamente, ha il compito di impedirlo.

Il gioco si svolge con un playmaker fisso. Alcuni attaccanti si posizionano su un lato del campo di gioco con una palla. Giocano la palla al playmaker, che dà un assetto sul quale l'attaccante attacca.

Se l'attaccante segna, torna in fondo alla linea degli attaccanti (come premio). Se l'attaccante non segna, deve difendere. Questo avviene nel modo seguente: attaccante - A - B - C - D - attaccante.

In difesa, A è il bloccatore.

Concordare chiaramente in anticipo cosa significa segnare direttamente: palla a terra o anche se non si difende in modo giocoso.

Richiesto:

• playmaker fisso s
• fila di attaccanti con palla gioca palla a sv
• Set-up per l'attaccante 1
• Se l'attacco segna, la fila di attaccanti torna indietro
• Altrimenti, l'attaccante 1 va da A - B - C - D - attaccante
• In difesa: A = bloccatore, BCD= linea arretrata