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Pallavolo esercizio: attacco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa passo blocco servizio

Attacco

attacco-3

posizioni:

  • 2 passatori in posizione 5/6 e 1/6, 1 passatore di riserva dietro il campo.
  • 1 playmaker in posizione 2/3.
  • 1 attaccante in posizione 4.
  • L'altra metà del gioco:
  • 2 bloccatori.
  • Libero in posizione 5.
  • 2 assistenti sulla linea di fondo.


passaggio:

  • il giocatore che serve la palla diventa passatore di riserva
  • ==> diventa passatore
  • ==> passante che passa la palla
  • ==> attaccante
  • ==> bloccatore esterno
  • ==> bloccatore esterno
  • ==> bloccatore centrale
  • ==> server.


OBIETTIVO: quando si attacca, prendere la palla il più in alto possibile in modo che la palla scenda. non avere paura del blocco e colpire la palla. niente palle bucate! si può colpire di diritto o in diagonale. il blocco chiude il diritto, ma se si vede un buco si può colpire anche lì. la palla in diagonale è difesa dal libero/centro.


cambio:

  1. cambio di playmaker dopo 2 minuti
  2. cambio di playmaker dopo 2 minuti ==> il libero distribuirà il gioco. un centro difenderà sulla posizione 5
  3. dopo 2 minuti cambio di playmaker 1. e attacco all'indietro. --> il bloccatore inizia a bloccare in diagonale, liberando il dritto.
  4. dopo 2 minuti, il playmaker 2 distribuisce il gioco.
  5. dopo 2 minuti il libero distribuisce la palla --> il centro difende sulla posizione 5.

Caratteristiche dell'esercizio

10
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: