Pallavolo esercizio: attacco a 3 m
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Attacco a 3 m
- 3 giocatori in campo lungo entrambi i lati della rete.
- SV su entrambi i lati della rete.
- 3 giocatori di riserva su entrambi i lati della rete.
- Servizio,
- Ricezione,
- T.A. o FB SV al giocatore che non riceve,
- Difesa,
- passaggio,
- Attacco a 3 al giocatore che non ha ancora toccato. (Questi 3 giocatori escono dal campo e vengono sostituiti dai 3 giocatori di riserva).
- La squadra dall'altra parte si difende e procede analogamente come sopra.