Pallavolo esercizio: attacco a rete
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Attacco a rete
- L'allenatore è in piedi davanti alla rete e il giocatore fa cadere la palla dalle mani dell'allenatore.
- Dividere il gruppo per la lunghezza e regolare l'altezza della rete di conseguenza.
- L'allenatore lancia ora la palla leggermente fuori dalla rete e si inizia ad attaccare.
- L'accento va posto sulla rincorsa e su entrambe le braccia in aria!