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Pallavolo esercizio: attacco, blocco e servizio

Adatto alle seguenti tecniche: blocco sistema generale

Attacco, blocco e servizio

  • T colpisce la palla al libero, 2 attaccanti partono dalla rete.
  • Passaggio, impostazione e attacco in posizione 3 o 4.
  • Blocco:
    • Mano interna esterna alla palla, il centro si connette.
    • Il centro blocca con l'accento sulla posizione 1/2.
    • Poi servizio (float) alla posizione 1.
  • Variante:
    • Attacco alle posizioni 2 e 3 e servizio alla posizione 5.
drawing Attacco, blocco e servizio

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: