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Pallavolo esercizio: attacco con blocco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa passo blocco

Attacco con blocco

LATO A:

  • Posizione di blocco 2
  • Blocco posizione 3
  • 2 con palla in posizione 6

LATO B:

  • 2 con palla in posizione di paletto 2
  • Giocatore in posizione 3
  • Giocatore in posizione 5
  • Attacco in posizione 4


SOGGETTO:

  • La palla viene giocata in posizione 5
  • la posizione 5 porta la ricezione - la posizione 3 passa
  • L'attaccante attacca in strada #EQUILIBRATO
    • Tappetino in posizione 1
  • Il blocco cerca di bloccare la palla
    • pose 3 e 5 in copertura
  • SE LA PALLA È BLOCCATA = le postazioni 3 e 5 hanno la palla in copertura
    • Palla in copertura - passaggio - attacco

  • Nel frattempo posizione 6
    • Auto lancio - attacco dietro la linea dei 3 metri posizione 6
    • Attacco verso la posizione 1 # RICHIESTO
  • Passaggio:
    • L'attaccante diventa blocco di posizione 4
    • Il blocco posizione 4 diventa blocco posizione 3
    • Il blocco posizione 3 diventa riserva in posizione 6 (dietro l'attacco 3)
    • Colui che ha attaccato dietro la linea dei 3 metri viene a giocare la palla


Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: