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Pallavolo esercizio: attacco contro difesa (libero)

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa spese generali

Attacco contro difesa (Libero)

Obiettivo: allenamento e difesa del Libero

  • T gioca palloni a SV a ritmo.
  • SV si sistema (2é Tempo) verso A (posizione 3) --> attacco mirato verso le posizioni 1 o verso B (posizione 4) --> attacco mirato verso la posizione 6
  • L parte dalla posizione 6 + difesa su SV2


Estensione 1 : Dopo la difesa da L a SV, impostazione verso la posizione 4 dove C attacca (mirato)

Estensione 2 : L2 difende l'attacco di C, C va a prendere la palla.

drawing Attacco contro difesa (Libero)

Caratteristiche dell'esercizio

4
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: