Pallavolo esercizio: attacco corsa lancio palla
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Attacco corsa lancio palla
- I giocatori hanno una palla ciascuno e
- saltare in attacco verso la rete con la palla in mano.
- Quando raggiungono la rete, devono mettere la palla dietro la testa, saltare e lanciare la palla oltre la rete.
- Nota:
- buona postura
- buona altezza
- braccia ben alzate
- palla dentro
- per i principianti, forse un po' più basso per aumentare il fattore di successo