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Pallavolo esercizio: attacco da 3 metri

Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo

Attacco da 3 metri

  • 2 gruppi 1 palla :
  • Attacco a 3 metri con difesa
  • 1 servizio, passaggio a SV
  • SV si posiziona sui 3 metri su uno dei passanti
    • idem dall'altra parte
  • rally
  • servizio dal lato in cui cade la palla
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: