Pallavolo esercizio: attacco di esercizio complesso
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Attacco di esercizio complesso
- gruppo sinistro, gruppo destro.
- La sinistra lancia la palla verso la posizione 3.
- la destra si occupa dell'impostazione
- la sinistra indietreggia dopo il lancio della palla per il passaggio di attacco
- il sinistro schiaccia la palla da destra
- la sinistra recupera la palla e si chiude dietro la destra
- la destra si chiude dopo l'impostazione, dietro la sinistra.
VARIAZIONE:
- idem, con un difensore.
- idem con 2 difensori
- idem con 2 difensori e un bloccante (dal centro)
- idem con palleggiatore, 2 difensori
- idem con palleggiatore, 2 difensori e un bloccatore.