Pallavolo esercizio: attacco frontale e centrale

• Su entrambi i lati della rete un SV
• 2 si schierano per attaccare.
• Su un lato della rete, l'attacco avviene brevemente attraverso il centro.
• Dall'altro lato, SV esegue un'impostazione all'indietro e attacca a destra in avanti.
• L'attaccante recupera la palla e si unisce alla propria fila.

VARIANTE: l'attaccante recupera la palla e si unisce al lato opposto e attacca al centro.