Pallavolo esercizio: attacco in battaglia
Adatto alle seguenti tecniche: attacco spese generali
Attacco in battaglia
Esercizio sulla corsa
- un cerchio e una palla da tennis per 2 giocatori
- cercare di far entrare la palla da tennis nel canestro con un lancio di rovescio, facendo attenzione al movimento del polso
- la difficoltà può essere determinata aumentando la distanza dal canestro
- in seguito con la pallavolo
- passo successivo lanciare e colpire da soli
