Pallavolo esercizio: aumentare la distanza del servizio overhand
Adatto alle seguenti tecniche: servizio
Aumentare la distanza del servizio overhand
- A coppie con 1 palla e con la rete in mezzo.
- Sulla linea dei 3 metri e servite con calma l'uno all'altro.
- Lanciare e concentrarsi.
- Lo stesso ma aumentando la distanza.
- Se va bene, aumentare di nuovo la distanza
- la palla deve essere presa dall'altro giocatore.
- Se la palla cade, spostarsi in avanti di un metro.