Pallavolo esercizio: avanti-indietro
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali
Avanti-indietro
- Organizzazione:
- 3 giocatori in p2, p3 e p4.
- 2 giocatori su p5/p6 e p6/p1.
- Altri giocatori con palla in p6.
- Esecuzione:
- Palla BH a p4 e rincorsa della palla, da p4 BH a p5/p6, rincorsa della palla all'indietro.
- Da p5/p6 OH a p3 e rincorsa. ecc.
- Prendere in p2 e seguire in p6.
