Pallavolo esercizio: azione-reazione
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Azione-reazione
Organizzazione:
- Creazione di tre gemelli
- Utilizzo di un buttafuori
- Una tripletta per campo
Attuazione:
- Sul "campo di lavoro", la palla viene portata in campo tramite il rimbalzista.
- Giocare la palla sopra la rete in 3 mosse
- I giocatori camminano sotto la rete e prendono il posto della squadra che si trova lì
- La squadra che si trova lì difende e prende la palla
- Preferibilmente al 2° contatto
- Passaggio della palla e connessione