Pallavolo esercizio: battere le pedine
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Battere le pedine
- Posizionare quattro pedine colorate intorno a un giocatore.
- Assicurarsi che queste pedine siano a circa un metro di distanza dal giocatore.
- Inoltre, all'esterno di questo cerchio si trova un giocatore con una palla.
- Questo chiama diversi colori, che il giocatore all'interno del cerchio deve toccare.
- Quando il giocatore con la palla chiama "BAL", il giocatore riceve un attacco da difendere.
