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Pallavolo esercizio: bilanciamento alla rete

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Bilanciamento alla rete

  • saltare su una gamba dalla linea
  • il più lontano possibile, rimanendovi per qualche secondo
  • fino alla rete e ritorno.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: