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Pallavolo esercizio: bloccare e spostare

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Bloccare e spostare

Blocco e spostamento

- la palla viene giocata BH o OH l'uno verso l'altro dalla linea dei 3 metri - dopo il gioco blocco al centro e poi blocco a destra (alternato a sinistra) - ritorno alla fila In un gruppo numeroso: insieme un blocco al centro e poi insieme a sinistra a destra.                              Il primo bloccatore determina la direzione

bloccare-e-spostare-1

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli: