Pallavolo esercizio: blocco

Blocco in difesa con tuffo

- 1 blocca prima al centro e poi in avanti a sinistra - dopo il blocco si gira e difende l'attacco da 3 indietro - poi difende (in tuffo) la palla corta da 5 - 2 è il prossimo Turno: - 1 alla palla corta - 3 al blocco - 5 all'attacco

Variante:

due difensori posizione 1 2.

1 blocca si gira e riceve una palla battuta dalla posizione 4.