Pallavolo esercizio: blocco a secco
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Blocco a secco
- Fila al centro del campo.
- 1 persona cammina verso la rete (posizione centrale) e blocca,
- lateralmente al set/esterno e blocca lì.
- 1 persona rimane su ogni lato, creando un blocco a due.