Pallavolo esercizio: blocco con attacco bilaterale a rete

A sinistra e a destra su 1 lato della rete una fila di attaccanti, playmaker in posizione fissa (davanti a destra), passatore dietro a sinistra.tre bloccatori sull'altro lato della rete (davanti a destra, al centro e davanti a sinistra).

La palla viene lanciata dal lato opposto a quello del passatore, passa a SV e viene preparata alternativamente per gli attaccanti; il bloccatore può uscire solo dopo che il giocatore è stato bloccato.Il bloccatore può uscire solo dopo che il set up è stato giocato.

Punti di attenzione:

• posizione delle mani (ruotate in posizione 6); posizionamento delle braccia sopra la rete (blocco della palla)
• saltare dopo il salto dell'attaccante
• il giocatore centrale si connette bene; il bloccatore esterno esegue il blocco dall'esterno verso l'interno (mai il contrario)