facebook pixel

Pallavolo esercizio: blocco copertura attacco centrale

Adatto alle seguenti tecniche: attacco blocco

Blocco copertura attacco centrale

  • 3 persone in rete. ( sinistra, centro, destra)
  • 2 3 persone dietro.
  • dall'altra parte 1 playmaker
  • il resto attacca.
  • Tim gioca i palloni
  • il centrale attacca.
  • il centro dall'altra parte del blocco.
  • I difensori anteriori di sinistra e di destra strisciano dietro il blocco per difendere.
  • anche le persone dietro difendono nella loro posizione.
  • cambiare i giocatori dopo 2 minuti.
drawing blocco copertura attacco centrale

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: