Pallavolo esercizio: blocco della difesa con immersione 2
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Blocco della difesa con immersione 2
Blocco difende in tuffo
- 1 blocca prima al centro e poi in avanti a sinistra. Qui gli viene giocata una palla dai giocatori 7, 8 e 9.
- Dopo il blocco si gira e difende l'attacco dal 3 indietro.
- - 2 difende in tuffo la palla corta dal 5. - Il 2 è il prossimo Il bloccatore deve tenere la palla all'interno delle linee . Poi difende in tuffo palla corta da 5.
- 2 è il prossimo
Il bloccatore deve tenere la palla all'interno delle linee !!!!
Capovolgimento:
- 1 dopo aver difeso palla corta --> si collega dietro 6
- 3 per bloccare --> si collega dietro 2
- 5 dopo aver dato palla corta --> si collega dietro 4
- 1 blocca prima al centro e poi in avanti a sinistra. Qui gli viene giocata una palla dai giocatori 7, 8 e 9.
- Dopo il blocco si gira e difende l'attacco dal 3 indietro.
- - 2 difende in tuffo la palla corta dal 5. - Il 2 è il prossimo Il bloccatore deve tenere la palla all'interno delle linee . Poi difende in tuffo palla corta da 5.
- 2 è il prossimo
Il bloccatore deve tenere la palla all'interno delle linee !!!!
Capovolgimento:
- 1 dopo aver difeso palla corta --> si collega dietro 6
- 3 per bloccare --> si collega dietro 2
- 5 dopo aver dato palla corta --> si collega dietro 4