Pallavolo esercizio: blocco di difesa

La posizione 4 non partecipa

SV scambia con 8 (quindi la posizione 3 e 8 si scambiano)

Prima con l'attacco e dopo un certo numero di palloni cambiare posizione (davanti/dietro)

Eventualmente variare anche dando ordini diversi agli attaccanti (dove attaccare e dove giocare la palla)

L'allenatore gioca la palla alta dietro

Passaggio a SV

Impostazione

Attacco

L'allenatore gioca a 1 o 2

Imposta all'altro

Impostare il blocco

Difendere dietro