Pallavolo esercizio: blocco di difesa

In questo esercizio, le posizioni 4 e 7 non sono occupate. Sul fronte destro, sv.

Accento in questo esercizio:

- passaggio, blocco e sv

- cercare di giocare in mezzo e variare le palle d'attacco: smash, buco al centro o gioco sulle linee di destra e sinistra (dietro è difficile perché non c'è un terzino a difendere la palla.

L'allenatore gioca la palla alta sul fondo

Passaggio a SV

Impostazione

Attacco

L'allenatore gioca a 1 o 2

Imposta all'altro

Impostare il blocco

Difendere dietro